TRAINING MOTIVATIE 

Sporters die intrinsiek gemotiveerd zijn, hebben meer plezier in hun sport, tonen meer inzet, zijn creatiever en reflecteren meer. Hierdoor ontwikkelen zij zich sneller en het is leuk om hen te trainen.

Vaak wordt gedacht dat motivatie een kenmerk is van een sporter. Dat klopt maar ten dele, want motivatie is sterk afhankelijk van de omgeving en de situatie.

Dat is de reden dat een sporter in de ene training of in het ene team wel sterk gemotiveerd is, en in de andere training of in een ander team veel minder.

Jij als trainer/coach speelt dus een belangrijke rol in de motivatie van sporters!

In deze training leer je -evidence-based- methoden om de intrinsieke motivatie van je sporters positief te beïnvloeden. Je leert welke aanpassingen in je trainingen en welke wijze van coachen positieve effecten hebben op hun intrinsieke motivatie.

Online training - Vergroot de MOTIVATIE van jouw sporters

TRAINING ZELFVERTROUWEN 

Twijfelen aan je eigen kunnen, het is heel menselijk. Toch kan dit sporters enorm in de weg zitten als ze onder druk goede prestaties willen leveren.

Meer vertrouwen in eigen kunnen hangt samen met meer plezier, meer inzet en minder angst om fouten te maken. Hierdoor ontwikkelen sporters met groter zelfvertrouwen zich sneller en presteren ze beter. 

In wedstrijden zie je dat ze hun kop minder snel laten hangen als het even tegenzit, en ze hebben hun emoties beter in de hand.

In je trainingen en coaching ben jij bepalend in het vergroten van het zelfvertrouwen van je sporters.

In deze training krijg je inzicht in wat effectieve manieren van coaching, begeleiding en training zijn om zelfvertrouwen te bevorderen. Met behulp van verschillende opdrachten ga je hiermee aan de slag bij je eigen sporters.

Online training - Vergroot het ZELFVERTROUWEN van jouw sporters